Клиника Маршака
Кинезиогенная терапия (КГТ)
Антидепрессивная, поддерживающая терапия, включающая в себя специальные психофизические упражнения, дыхательные и психологические техники,
Кинезиогенная терапия (kinesis – движение, genesis - происхождение) - антидепрессивная, поддерживающая терапия, включающая в себя специальные психофизические упражнения, дыхательные и психологические техники, которые индивидуально подбираются человеку в зависимости от выявленного у него типа нейромедиаторных нарушений. Выполняя рекомендованные упражнения, человек сможет без особых проблем поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять душевный комфорт.

Преимущество кинезиогенной терапии заключается в отсутствии каких-либо побочных эффектов. Она оказывает лечебный эффект естественным образом и позволяет за короткий срок не только восстановить нейромедиаторный баланс и вернуть человеку комфортное психоэмоциональное состояние, но и укрепить мышцы и связки.

Метод кинезиогенной терапии включает в себя специально разработанные и подобранные для конкретного человека физические упражнения с использованием особых типов дыхания и концентраций внимания. Различные комплексы упражнений позволяют добиваться разных эффектов. Например, комбинация растягивающих и статических упражнений с использованием медленного глубокого дыхания и концентрации внимания на одной точке позволяет добиться чувства успокоения, безмятежности и комфорта. А активные динамические упражнения с использованием интенсивного дыхания способствуют повышению чувства удовлетворения. Кинезиотерапевты Клиники Маршака разрабатывают для каждого пациента индивидуальный план занятий и вносят в него коррективы по мере изменения состояния.

Во время занятий КГТ человек обучается психологическим навыкам, необходимым ему для успешной жизни в трезвости: самоконтролю (умение противостоять желаниям), умению преодолевать трудности и целеустремленности.

Кинезиогенная терапия воздействует на три составляющих здоровья: физиологическую, психологическую, биохимическую.

Физиологическая составляющая:

  • Сбалансированность симпатической и парасимпатической нервной систем
  • Снижение частоты сердечных сокращений
  • Снижение частоты дыхательных движений
  • Снижение артериального давления
  • Сбалансированность электрической активности мозга
  • Снижение мышечного напряжения
  • Повышение силы и выносливости, в том числе сердечно-сосудистой системы, без перегрузок
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта
  • Нормализация работы эндокринной системы
  • Активация обмена веществ без перегрузок
  • Снижение веса без перегрузок
  • Нормализация сна
  • Повышение иммунитета
  • Повышение устойчивости к боли
Психологическая составляющая:

  • Улучшение настроения и самочувствия
  • Повышение самооценки
  • Антитревожное и антидепрессивное действие
  • Повышение стрессоустойчивости
  • Улучшение мышления
  • Повышение внимания
  • Улучшение памяти
  • Повышение обучаемости
  • Улучшение ассоциативно-абстрактного мышления
Биохимическая составляющая:

  • Нормализация нейромедиаторного обмена
  • Повышение содержания кислорода в мозге
  • Нормализация гормонального баланса
  • Нормализация уровня глюкозы
  • Снижение общего холестерина
  • Снижение триглицеридов
  • Снижение липидов низкой плотности (вредного холестерина)
  • Повышение липидов высокой плотности (полезного холестерина)
Нужна помощь?
Оставьте контактные данные, и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Ознакомиться с ними вы можете здесь https://www.marshakclinic.ru/conf
Made on
Tilda